yoga workshop mit antje
Antje Lackmann Im Yogaraum/ 09.02.2020 / 09:30 – 17:00 UHR
Was zu erwarten ist
Ich möchte Dich einladen in eine tiefe Berührung mit Dir Selbst zu gehen.
Am Anfang des Jahres ist noch so viel frei und offen.
Diese Energie möchte ich gemeinsam mit Dir nutzen um Dich innerlich Auszurichten.
Nein, es geht nicht um Ziele oder die beste Variante von Dir Selbst. Es geht darum Dich in deiner enspanntesten Version zu erleben, dich darin tief zu verankern.
Dich anzunehmen auch mit den Dingen die unangenehm und ungeliebt sind. Denn erst dann kann so vieles ins Fließen kommen.
Hauptwichtigsten features
Yoga ist ein Weg, eine innere Einstellung um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga hilft bei zahlreichen körperlichen Problemen und lehrt uns zur Ruhe in uns selbst zu finden. Wir können wieder unsere eigene innere Quelle anzapfen, schöpfen neue Kraft und können lebendig, freudvoll und kreativ unseren Alltag beschreiten
Kursdetails
9:30 – 12.00 Vortrag, Yoga, Meditation
12.00 – 14.00 gemeinsame Mittagspause im Café AdL
14.00 – 17.00 Achtsamkeitsspaziergang, sanftes Yoga, Meditation, Reflexion Energieausgleich
90€ inclusive Mittagessen
Kostenfür 10 Einheiten 120,00 € (bis zu 80% können von der Krankenkasse übernommen werden)
INSTRUKTOR
Yogalehrerin
Antje Lackmann
was Sie wissen müssen
- Dauer: Ganzes Tag
- Niveau: Einsteiger
- Intensität: medium
- Gruppengröße: max 8
